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喝茶能帮助降血压 老中医的降压宝典(图)

February 24, 2017

山楂荷叶茶,对高血压、高血脂、冠心病人者尤为适宜。(网络图片) 我国是喝茶大国,很多人经常会问,喝茶能帮助降压吗?答案是肯定的。 最近美国心脏学院发表的一项荟萃分析表明,长期喝茶(平均超过12周)可以不同程度地降低血压。该研究汇总了21项有效研究,共纳入1,323名研究对象。研究发现,与不喝茶者相比...

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中医按摩 了解这些自己也能够在家按摩

February 22, 2017

按摩是中医常用的方法,按摩的好处是非常大的,比如头痛、疲劳的时候我们按按太阳穴,会立马精神了。如果你想要学会按摩的话,首先你先要知道,常用的穴位有哪些,分别在哪里,按摩有啥好处。今天 就给大家介绍下吧。 健康就掌握在你自己手中,只要你通过施以正确手法的自我推拿,就可达到防治疾病的作用哟! 其实,我们...

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很多病因湿气而起 找到身体7个“排湿口”

February 21, 2017

当湿邪侵袭身体时,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。 人体中,脾是运化水湿的,如果脾受到了伤害,水湿则无法完全运化,于是就会在身体内堆积,久而久之,湿气往往会引起其他病痛。 湿气重的人会有哪些表现? 1、头部昏沉 当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉,像裹着一块布;四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上...

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人体有九窍 九窍不通百病生!通九窍的实用招保你不生病!

February 20, 2017

人体有九窍,即人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,九窍要通,通则无病。 眼睛:闭闭眼、眨眨眼、做温敷 中医认为,五脏六腑之精气皆注于目,也就是说,五脏六腑的精气会上升到眼睛,眼睛与身体经脉相连通,如果眼睛过于劳累,会牵连五脏六腑。 眼睛是全身疲劳...

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中医师推荐“青木瓜水泡茶”摆脱痛风,关节肿胀(组图)

February 19, 2017

木瓜具有祛风湿、消肿、舒经活络等功效。 有“帝王病”之称的痛风,是现代人常见的文明病之一,引发原因大多为患者饮食过于丰富,经常大鱼大肉,导致人体内尿酸生成过多,形成“高尿酸血症”。专研养生食疗的香港导演严浩,分享了一个改善痛风的偏方:青木瓜水泡茶。中医师表示,青木瓜水泡茶对于改善痛风确实有疗效,建议...

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这四个“强身穴” 要经常温敷

February 17, 2017

我们身体上,有四个有强身作用的大穴,分别是关元、气海、神阙、命门,它们是任脉和督脉上的关键性穴位,这些穴位的保温以及针对性的温敷,可以充分发挥其强身作用。 关元:在脐下三寸的地方,因位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。古人认为这个地方是人体的“玄关”,是人体强健的秘密所在,不可明白地告诉人...

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按摩膀胱经能治愈13种病,你不知道吧?(图)

February 15, 2017

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,是抵御外界风寒的天然屏障。(网络图片) 膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部,后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。 因为,人就是10天不大便,对生命也没有什么影响,但若3天不小便,那这人就比较危...

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中医治疗五十肩 5个简单动作 让你缓解疼痛

February 14, 2017

中医认为五十肩是由于过度劳累,或因年老体衰,肝肾气血虚损,加上风寒湿邪气乘虚侵袭肩部经脉所致,也称之为〝漏肩风〞。长做这5个简单的动作,让你轻松缓解疼痛。 中医治疗五十肩,几招简单的运动复健让你缓解疼痛。(视频截图) 平时经常做吊单杠的运动,可以有效预防五十肩。不过一旦罹患,除了药物治疗、关节内注射...

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有趣的中医方剂(图)

February 13, 2017

四物汤以组合的药物数目来命名。(网络图片) 中医方剂是以好几味中药组合而成的,常以主药来命名,如:桂枝汤、麻黄汤、香薷饮等等,从名称便略可知其功效之所在;有时又以组合的药物数目来命名,如:四物汤(当归、川芎、熟地黄、白芍四味)、五淋散(赤茯苓、当归、赤芍、栀子、甘草五味)、六味地黄丸(熟地黄、山茱萸...

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古老神奇驻颜术 只做一个动作就变美(图)

February 11, 2017

在中医古籍里记载着美容的传奇妙方,蕴含着中华古老的中医精髓。(网络图片) 爱美是女人的天性,试过中医美容妙方吗?一个中医妙招,可以让人在短时间之内变美、变帅,一起看看。 中国南方有一位颇具名气的中医,他的诊室外面总排着长长的队。他看病时有一个独特的现象,那就是告诉病人一个小妙招,这一招可以让人几天内...

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