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心律不整别〝乱补〞心悸可按〝内关穴〞缓解(视频)

January 22, 2017

许多民众习惯在冬季低温来临时〝吃补〞,但中医师指出,有心律不整或冠心病的病患别〝乱补〞,反而会加重病征,但若民众有心悸时,可按摩前臂内侧的〝内关穴〞,可能会有缓解效果。 奇美医学中心中医部主治医师张仁旭表示,不少人在日常生活中会感觉到心悸,有人就会以为自己有心律不整的问题。其实多数心悸只是一种自我的...

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性格情绪与十二经络及与人体生病之间的关系

January 19, 2017

大家有没有发现:身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。比如,经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。当事人常常会想:我是不是身体出现什么问题了,但是,有时候,你不知道,经常的负面情绪才是幕后黑手…… 疾病与性格特征的关系 英国研究人员发现,从胃溃疡、支气管哮喘到老...

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华佗教你睡觉 4 个戒律:只要照做 人很难变老!

January 18, 2017

华佗教你睡觉4个戒律:只要照做,人很难变老!(视频) 如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:「不给你治了。」其实不是不给治,而是….治不好了。为什么这么说呢? 第1条:子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。 如果每天子时(相当于晚上...

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114岁老中医 每天晚上这姿势睡觉 从不失眠

January 17, 2017

罗明山是四川省绵竹县有名的老中医,他在114岁时仍然身体健康,不但能为人诊病疗疾,还能着书为文。可见,这位百岁的老中医,高寿有术,智力不衰,非同一般。老中医对治疗失眠有自己的独特偏方,造福了很多人。 保持这种姿势可缓解失眠 对于告别失眠,提高睡眠质量,罗明山老中医有一套自己的理论,那就是睡前做这姿势...

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吃啥补啥,以形补形,到底行不行?中医怎么补(图)

January 11, 2017

不顾症状不同,而一律“以形补形”,可能会加重病症。(网络图片) 冬季进补是我国传统风俗,俗语云:三九补一冬,来年无病痛;冬季补一补,一年精气足。但是,应该怎么补? “脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”很多人都听过类似的话,一传十、十传百,似乎“吃啥补啥”就成了老百姓坊间默认的食疗。可说到底究竟...

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必看!身体的救命穴位(组图)

January 10, 2017

穴位按摩大家都不陌生,但很少有人能在生活中正确应用。身体哪些穴位是要穴,救急的时候该如何按摩。 气喘揉膻中 内关穴属于心包经,能够宽胸、理气、强心,和膻中穴搭配有事半功倍的效果。 人体约有360多个穴位,但常用的并不是很多,比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位。举例子来说,如果感觉胸闷、憋气,最...

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常按揉身体这处 胃好肝强不易生病(组图)

January 9, 2017

轻松帮你呵护好身体的几大关键部位! 现在的人们养生意识逐步增强,人们也都在寻求更好的方法来呵护自己的身心健康。其中,近些年来,中医养生逐步被人们所周知、认可,而穴位按摩便是最为常见的养生方法。 在人们身上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络,只要掌握正确的方法对其进行按揉便能有效的祛病、养生,简单且安全,...

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老中医传授“睡觉法”,让您阳气十足!(组图)

January 7, 2017

古人说“服药百裹,不如独卧”。 如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教您两招让你阳气十足。 俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补肾良药!人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量,除了...

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老祖宗的养生秘方:低温养生(组图)

January 5, 2017

低温养生是从老祖宗传下来的养生秘方。(图片来源:Thinkstock) 何谓“低温养生”?这是从老祖宗传下来的养生秘方!日常生活中,若能注意饮食或室温的适宜,让人体保持一个相对低温的状态,降低细胞代谢速度,就能达到延缓衰老的目的。 《黄帝内经》中说:“高者其气寿,下者其气夭。”就是指出高处气温低,住...

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老中医送你不上火的冬季补肾方

January 4, 2017

冬季养藏,补肾为先。(网络图片) 肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散。冬季养藏,补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚,当以补肾阳为主,阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点,冬天容易出现“寒包火”,此时如果一味进补,就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状,所以补肾的...

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