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熬夜族如何排出毒素 推荐6种排毒食物

January 20, 2017

众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,黑眼圈加重,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各种疾病。如何排出体内的毒素呢? 1、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内...

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中医教你如何永久性消除眼袋 让你重拾自信!

January 19, 2017

眼睛是灵魂之窗,人与人之间,第一次接触,就从眼神开始,所以拥有一双明亮的眼睛,除令人 sharp醒一点外,对社交也有帮助。入秋后,北风呼呼,又或工作上要经常对着电脑,都会令眼部疲劳、干涩、赤痛,此刻若按摩四白穴,除能舒缓眼部肌肉疲劳外,亦能减低眼涩赤痛,令双眼回复炯炯亮丽。四白穴是足阳明胃经在面部上...

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用电脑眼疲劳?10招教你迅速缓解

January 17, 2017

现如今电脑办公普及,用电脑眼疲劳已经成为一种主要职业病,研究表明视疲劳和其它恼人的眼部问题在电脑办公者中占到了50%-90%。 这些问题包括身体疲劳,工作效率下降,工作出错率上升,还有眼抽搐和红眼问题等一些恼人的问题。 以下是十种简单有效的方法,可以减少视疲劳和其它由用电脑造成的眼部问题。 1.做一...

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活动肩膀或者下蹲时 骨头咔咔响 这是怎么了?

January 6, 2017

总觉得年龄大了,骨头好像不大好了。 转动转动肩膀或者下蹲系个鞋带,就能听到骨头咔咔作响。不知道的人,总觉得自己是不是有关节炎呢? 这次请来了一个外科医生,给大家讲讲这个「咔咔声」是怎么回事。 ●●● 这是一种正常的生理性弹响 就像我们小时候看香港黑帮片,里头的主角都会经常把手指掰得咔咔作响一样,活动...

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教你一招,眼部紧致抚平眼袋(组图)

January 3, 2017

丝瓜会促进皮肤新陈代谢。 爱美人皆有之,女人都希望自己能青春永驻,永远美丽。得体的穿着,优雅气质,都会提升不少自信。可往往生活当中,很多人都不如愿。为了自己皮肤不好感到很苦恼,还有些人年级轻轻就有了眼袋,眼袋可是容颜大敌,想想如果年级轻轻有眼袋,是会特别显老的。 给大家介绍几个效果很好的小妙招,帮助...

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熬夜族这样睡 能顶两小时(图)

January 2, 2017

电子产品的兴起,让许多人都成为熬夜族。(网络图片) 现代社会由于繁忙的工作,推不掉的应酬,电子产品的兴起,让许多人都成为熬夜族。晚上不睡,白天很累,如何利用零散时间休息,在最短时间内为大脑“快速充电”? 时辰比时长更重要 据介绍,子时和午时这两个时辰很重要,只要闭眼能睡上三分钟,就等于睡了两个钟头。...

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肩颈酸痛?保健良方推荐给您!(图)

December 31, 2016

许多人有肩颈酸痛的困扰,天冷时更要注意肩颈部保暖。(网络图片) 天气渐冷,御寒问题马虎不得,如果忽视肩颈部保暖,导致冷空气侵袭,久之造成肌肉收缩,引发酸痛,若再加上长期姿势不良,加重负担,就会觉得肩颈肌肉卡卡的,活动不顺。 通常造成肩颈酸痛的原因,包括长期受湿冷空气侵袭造成肌肉持续收缩,长时间姿势不...

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一颗鸡蛋远离老花眼,却不知道这样吃更灵!(图)

December 29, 2016

鸡蛋,不仅能保护心脏、提高记忆力,还能帮助减肥。(网络图片) 在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里,餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味,主要是它的营养丰富,适合每个人吃。 可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂,殊不知一天一个鸡蛋,不仅能保护心脏、提高记忆力,还能帮助减...

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颈椎、腰椎有病,通过一个穴全部解决(图)

December 27, 2016

颈椎、腰椎有病,这个穴可以全部解决。(网络图片) 颈椎、腰椎有病,通过一个穴,就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。这是小肠经上的一个穴,位于小指外侧(尺侧),即第五掌指关节处。 把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上...

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经常熬夜必须多吃这些食物(图)

December 24, 2016

熬夜容易让眼肌疲劳、视力下降,多补充维生素A及维生素B。(网络图片) 经常熬夜的人,日常的保健药取决于饮食,那在日常饮食中,什么食物、什么饮食习惯能够帮助到熬夜的小伙伴呢?下面我们一起来看看吧! 女人熬夜的时候会觉得很累,可是不管多累,中间最好不要上床休息,就似机器一样,突然打开突然关上,对女性身体...

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