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5分钟按摩法 自拍再也不用瘦脸按钮

April 25, 2017

导语:妹子早已经离不开自拍了,为了自拍显脸小,不少人在化妆的时候会多修容一点,加点发际线或者用碎发修饰脸型等等,其实化妆前做好按摩,不仅能让妆容更服帖更好看,而且还能让脸变小哦。 那个妹子不希望自己脸小,自拍好看完美,其实不一定要靠妆容或者发型修饰才可以,用简单的按摩也可以让你变得美美哒。 喷保湿喷...

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这“6种人”可能会得老年痴呆 如何预防?

April 23, 2017

大多数老年人最怕得老年痴呆症。 要问老年人最怕什么?大多数人可能会告诉你同一个答案,那就是:老年痴呆症。 因为这种疾病可能会让你认不出一生中至亲至爱的人,甚至是生活完全无法自理,若无人照料便会污秽不堪。“宁得癌症也不要老年痴呆症!”奥斯卡获奖电影《依然爱丽丝》女主角甚至发出了这样的哀鸣! 什么样的人...

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六种食物可治疗脑雾

April 20, 2017

此文译自Jennifer Raskin发表于《Womanitely》网的专栏文章:6 Healthy Foods to Treat Your Brain Fog 你的脑袋总是模模糊糊,像是一直有云雾阻挡你回想重要讯息吗?如果是,你就是有所谓的‌‌“脑雾‌‌”,这是一种因为吃太多含有麸质的食物的结果。...

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春季为何易上火?学会这5招让你快速去火

April 19, 2017

进入春季之后,南方和北方的气候有所不同。在北方的大部分地区是风大雨少的天气,而南方则是阴雨连绵的天气。北方风大雨少,加上天气干燥,人的身体本来在春季就容易内热,且比较旺,如果没有规律的生活习惯以及清淡的饮食,身体容易上火。 春季为何火气大 其一、祖国传统医学认为,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动...

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一个特别简单的养肝秘方 你能做到吗

April 17, 2017

一个特别简单的养肝秘方 古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。 饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足,肝脏则会出现供血量不足的情况,影...

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口腔溃烂怎么办?这种水果是神奇妙方!

April 16, 2017

长口疮的时候,要一次性的吃5个以上的猕猴桃,只有猕猴桃能治!猕猴桃又名奇异果,真是神奇的果!不要错过的方法: 要熟的正好的那种猕猴桃,一般吃完第二天口腔溃疡就好了,就算是比较严重的,第二天也至少大大减轻。只要再吃一次5个以上的猕猴桃,就可以完全好。真是神奇的让我们惊呼! 在这些年中,网友全家已经多次...

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掉头发厉害的原因 解决要找对根源

April 14, 2017

很多朋友总是为自己一大把一大把掉头发而困扰,掉头发的发生虽然没有给人的身体上带来什么痛苦,但是给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大,还无形中给精神上造成了巨大压力,所以说,掉头发对于人体精神上的损伤大于肉体上的损伤,出现了掉头发问题我们要重视起来。那么掉头发厉害是什么原因呢? 掉头发第一个...

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春季养肝等于养命 万万不可错过的养肝秘笈!收好整年少生病

April 13, 2017

      中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。 生命之本,健康之源:肝脏 我们知道,每个生命都是从胚胎开始的,而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应...

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对运动疲劳说再见 不让健身损伤身体

April 11, 2017

体育训练界盛行这样一句话,没有恢复就没有提高。人家锻炼是在健身,而你却在伤身,最主要的原因就是不会恢复。看了下面这几条消除运动疲劳的方法,绝对让你打起十二分精神变成“运动小超人”。 人家锻炼是健身,而你锻炼却在伤身,原因就在这里! 什么是运动疲劳? 相信健身多年的小伙伴肯定有过这种经历,锻炼一段时间...

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三大黄金养生时间段:早养胃 午养心 晚养百脉!

April 10, 2017

人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天带您一起详细解读…… 这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事,养生大法,能助你健康少病痛,快来看看吧! 第一件大事:早上养胃 黄金时间点...

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