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做到3个降血糖方法,一辈子不得糖尿病!(组图)

January 21, 2017

全球罹患糖尿病人口越来越多,但是很多人还是不知道怎么预防。甚至很多患者得了糖尿病也毫无意识,等到发现时,病情已经威胁到生命……以下6个预防糖尿病的方法,做好其中3个,让你一辈子不得糖尿病,值得收藏! 1、控制饭量 一餐饭吃六七分饱即可,不要过量。(网络图片) 预防糖尿病就要合理地安排自己每天的饭菜,...

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风湿类关节病反复发作 如何护理有疗效

January 20, 2017

冬季是很多疾病的高发季节,风湿类关节病就是其中一种。为什么风湿类关节病容易在冬季发作呢?这是因为冬季风比较大而且多,如果人体长期处于潮湿阴冷的环境中就容易加重寒冷,导致血液停滞,经脉堵塞,一旦出现这种情况,风湿类关节病就容易反复发作了。 那么在冬季应该如何护理风湿类关节病呢?下面就来看看专家是怎么看...

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鸡身上有对宝贝 能让你远离近视 老花眼和眼疲劳

January 19, 2017

上了岁数的朋友容易患上老花眼,年轻的朋友经常对着电脑手机也容易造成视力下降、模糊、疲劳干涩。那么有没有什么简单的方法能够改善我们的视力,预防眼睛疾病呢? 其实方法是有的,这里我们需要用到鸡身上的一对〝心肝宝贝〞,就是鸡心和鸡肝。对于鸡心、鸡肝这样的小内脏,我发现一个很有意思的现象,就是喜欢吃的朋友是...

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儿童咳嗽有痰怎么办 六个小妙招救急

January 13, 2017

1.给宝宝吸入温湿空气 室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。 2.热饮止咳 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄...

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牙齿再生不是梦! 今后或可无需补牙

January 12, 2017

英国的最新研究发现,一种药物竟可以使受损的牙齿自然再生。(网络图片) 以往治疗蛀牙最常见的方式是补牙,但是英国的最新研究发现,一种用来治疗阿兹海默症的药物“Tideglusib”,竟可以使受损的牙齿自然再生,并且能够修复蛀洞。也许,将来人们可能不再需要补牙。 一般来讲,当人类牙齿有蛀洞产生时,牙本质...

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跑完步膝盖疼痛?六个小方法巧缓解

January 11, 2017

很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛,而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上,由于关节构成复杂,一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重,甚至造成不可逆受损。 跑步膝盖疼,你是哪种疼? 首先,要想治好病,就要先确定导致病症的原因。跑步导致的膝盖疼有不同的原因,不过最常见的有这三种:骨关...

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学会一招 通经络 暖全身 这个冬天不感冒!

January 10, 2017

有没有发现冬季身边的人都特别容易生病,动不动就感冒发烧,这还事小,关键还有些人容易突发心脑血管疾病,稍不注意就会要命。这是因为: 冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。 中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显增高,死亡率也出现明显上升趋势。 说到底都是冬...

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每天只需1分钟 轻松赶走日常病痛!

January 8, 2017

2017年到了,面对微信里依然满满的健康养生谣言,是否你也傻了眼? 比如高血压该怎么办?三高要吃什么?心血管病有哪些需要注意的事?失眠到底有何危害…… 那么这个时候你就要关注这个专业又认真的健康公众号了。看病的时候自己心里有个谱,比啥都强! 6点谈健康,携中医药大学博士生导师、中国营养协会专家,亲口...

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警惕这些易染细菌食物 教你安全饮食妙招

January 7, 2017

一、李斯特菌:果蔬及奶制品 李斯特菌可污染新鲜农产品,如哈密瓜、番茄等以及一些奶制品。感染的症状包括发烧、肌肉疼痛、肠胃不适或腹泻。症状一般出现在食用2天之后。 安全妙招:由于李斯特菌在低温环境下也能生存,所以家中冰箱的清洁十分重要。同时,购买奶酪或酸奶时应检查标签,确保它清楚地标明“巴氏杀菌”。 ...

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一道菜祛除体内湿气(图)

January 6, 2017

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效。 (网络图片) 香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。 洋葱炒香菇 材料 洋葱100克...

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