item-thumbnail

夏天多吃这个!比吃肉强多了!

July 1, 2017

红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载,红薯有〝补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴〞的功效,使人〝长寿少疾〞。(pixabay.com) 夏季大多数人喜欢冷饮冷食,消化吸收的效果都不会很好。反而用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担。   芋头 芋头又...

item-thumbnail

民间有〝喝粥养胃〞的说法,肠胃不好吃什么粥好?

June 30, 2017

玉米粥能健脾益胃,并可使人开胃、增加食欲等功效,对于胃酸、脾胃气虚者来说,特别适合食用玉米粥养胃,能补充营养、补足气血,改善人体营养不良。(pixabay.com) 很多人的饮食都不规律,经常会出现胃不舒服的症状,这时人们就想吃一些粥养胃,喝粥有养胃的功效,民间就有〝喝粥养胃〞的说法。 肠胃不适的人...

item-thumbnail

夏天吃姜有三大好处 但五大禁忌也需记牢

June 28, 2017

吃姜有三大好处,但五大禁忌也需记牢。(pixabay.com) 冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。从养生祛病的角度上讲,夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性,再好的东西也有利有弊。姜虽好也不可乱吃,一些禁忌也是要牢牢记住的。   生姜的功效: 生姜味辛辣,发汗力甚强,《本草纲目》谓,生...

item-thumbnail

常吃这几种平价食物,抗癌、防癌功效显著

June 24, 2017

萝卜中含有的多种活性酶,能降低亚硝胺的致癌作用,其中的木质素还能增强机体免疫力,使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞。(pixabay.com) 近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。海带有〝长寿菜〞、〝海上之蔬〞〝含碘冠军〞的美誉。 因为海...

item-thumbnail

这种大枣,再甜再红都不要买,很可怕!

June 21, 2017

自然成熟的大枣是由绿到黄到红逐渐成熟、变色,果皮上有绿、黄、红的不均匀颜色。(pixabay.com) 糖精枣,你听说过吗?糖精钠俗称糖精,是一种有机化工合成产品,不仅没有营养价值,还会影响身体健康,轻者影响肠胃消化、重则造成急性大出血甚至致癌。某些经销商为了让大枣吃起来更甜,秤起来更重,将大枣用糖...

item-thumbnail

不仅能调味 巧用生姜 治疗17种疾病

June 16, 2017

在日常饮食中,生姜是相当重要的调味料,可提味、去腥。不仅如此,生姜还有极好的杀菌、消炎、解暑以及解毒功效。据中医介绍,生姜能医治感冒、痛经等17种疾病。 1、口腔溃疡: 可用热姜水代茶漱口,每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。 2、牙周炎: 先用热姜水代茶漱口,早晚各一次,如果喉咙痛,可用热姜...

item-thumbnail

这6种瓜是宝物,消暑气、降三高、抗衰老,今夏一定要吃齐(附菜谱)

June 15, 2017

瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,且含水量较高,又富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人们度过湿热难耐的日子。今年夏天,这6种瓜要多吃。 春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。立夏后该吃瓜了,家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了。 夏天瓜类品种繁多,最推荐的是6种瓜。是哪6种瓜,这瓜又...

item-thumbnail

咖啡能预防痛风?痛风的饮食要特别注意(组图)

June 11, 2017

咖啡是有益痛风患者的好食物。(图片来源:Pixabay) 有人说:“人生有三种痛,生孩子的痛、牙痛,痛风”,痛风发作时到底是有多痛?痛风患者应该少吃什么?服用维生素也可能导致痛风发作,以下就为您介绍一下痛风的相关知识。 痛风出现的位置 大脚趾、脚背、脚踝、足跟、膝盖、腕部、手指、肘部。 痛风好发在脚...

item-thumbnail

这种菜家家必备!感冒、胃痛、失眠全靠它!

June 10, 2017

取3-4根葱白、半块生姜切片后加水煮汤,沸腾后倒出液体,趁热喝下去能治疗感冒,让你不吃药也能治好感冒。(pixabay.com) 大葱这种蔬菜可能不起眼也不值钱,它是家家必备的调味物、更是生活中的百病大克星!它的功效还有很多:   感冒 取3-4根葱白、半块生姜切片后加水煮汤,沸腾后倒出液...

item-thumbnail

芦荟全身都是宝 13种疗效鲜为人知

June 8, 2017

大家都知道芦荟可祛斑美白,但它还有很多的功效却少有人知道。芦荟全身都是宝,特别是它具备的13种功效。快来看看吧!   芦荟的13种功效 1、杀菌 芦荟含抗菌性极强的芦荟酊,可杀死细菌、真菌、霉菌、病毒等病菌,能有效抑制病原体的繁殖发育。 2、消炎 芦荟含缓激肽酶,它能与血管一起发挥消炎的作...

1 2 3 202