item-thumbnail

这种菜被誉为“金衣白玉 蔬中一绝” 吃一餐刮三天油 降“三高”!

January 22, 2017

提到冬笋,不少人会直摇头:〝吃一餐笋,刮三天油〞,实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高,素有〝金衣白玉,蔬中一绝〞的美誉。 冬笋与春笋、夏笋不同,它〝低调〞地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配各种肉类烹饪,不但味道更鲜美,还可以清热解腻,对降高血压有一定帮助。...

item-thumbnail

五招吃对食物 帮您远离痛风(图)

January 21, 2017

吃对食物,远离痛风。(网络图片) 如果您仔细观察,就会发现,身边患痛风的朋友们可能有一些共同点。比如:人到中年、体型肥胖、工作压力较大、饮食不健康。为什么痛风更钟爱这些人群呢? 这得从痛风的本质说起。痛风是一种由于体内尿酸排泄减少,和(或)嘌呤代谢障碍引起的疾病。尿酸是人体细胞中,嘌呤在体内代谢的产...

item-thumbnail

不用药,血压从170降到110,人人适用!(组图)

January 20, 2017

芹菜中的“芹菜素”,可以舒张血管、降低血压、预防动脉粥样硬化等。 都说高血压是慢性病,一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高,而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢? 中医院博士研究生教授,是个有着七八年病史的高血压老病号,血压最高时有170/108毫米汞柱,一天要吃10多颗降压药...

item-thumbnail

补钙神器!只要几块钱的养生汤(组图)

January 19, 2017

紫菜营养丰富,比传说中的冬虫夏草更靠谱。 说到这个补钙神器,既不是花生酱也不是牛奶,但是它比钙片好很多倍,比牛奶更健康、更便宜。 它的食用历史悠久,因其营养丰富、味道芳香,且药食兼优,一直被视为珍贵海味、皇宫产品,它就是“紫菜”。紫菜价格便宜,营养功效甚佳,比传说中的冬虫夏草靠谱得多,不信您瞧瞧! ...

item-thumbnail

虾皮、骨头汤不补钙!真正补钙食物排行榜(图)

January 18, 2017

一杯牛奶加一杯酸奶,就满足了一半的钙需求。(网络图片) 常常听到有人说:我还这么年轻,用不着担心骨质疏松。其实现在三十四岁的骨质疏松患者并不少,人的骨密度在30多岁就开始缓慢下降了。不过也不用担心,平时饮食注意就好,至于哪些食物比较补钙,一起来看看。 第1名:牛奶、酸奶、奶酪 虽然谣言满天飞,但牛奶...

item-thumbnail

“红糖煮鸡蛋”竟然有这功效 后悔太晚知道了吧!

January 15, 2017

红糖煮蛋的好处:调经活血补中益气健脾胃;利于产妇恢复体力,排出恶露分泌乳汁;排毒滋润养生。 红糖水煮鸡蛋做法非常简单,但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单,那可是一道药膳,有着非常高的营养价值和养生保健功效。 红糖煮蛋有什么好处? 1.调经活血补中益气健脾胃。 红糖煮鸡蛋可让身体温暖,增加能量,...

item-thumbnail

红糖妙搭配 冬季小毛病全跑光

January 14, 2017

红糖是天然的美容保健佳品。(网络图片) 如果红糖搭配得当,便能轻松解决冬天的一些小毛病唷! 一、红糖+姜 1、防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,但一定要趁热喝。 2、手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。 3、改善痛经...

item-thumbnail

这样吃水果伤身!避开“7种地雷”吃法

January 10, 2017

水果是好东西,但不正确的吃法反而危害健康!(图片来源:Fotolia) 吃东西的方法其实很有讲究。水果也是如此,常吃水果是最健康的生活方式,但是不正确的水果吃法可能让结果适得其反,不仅起不到保健的作用,反而会危害健康!下面几种不正确的水果吃法,你是否也有犯过这样的错误呢? 1、起床就吃水果 一大早吃...

item-thumbnail

不吃这些菜太可惜了,它们的好处让人惊讶!​

January 9, 2017

饮食上每个人都有自己的喜好,有人喜欢吃肉,有人讨厌吃菜觉得有怪味,但每种食物的存在都有它的作用,就像下面这些菜,很多朋友都不爱吃,可知道它们的好处后你会惊叹的!   1、苦瓜 苦瓜中含有一种生物硷——苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用(啤酒的...

item-thumbnail

常喝“这个东西”,竟然能杀死“癌细胞”!(组图)

January 8, 2017

当体温达到39.6度以上时,癌细胞就会全部死掉。 日本石原结实医师提及“癌细胞怕热”的观念,他认为,现在医学已非常进步,医师也愈来愈多,癌症却依然有增无减,其中一个很大的因素,就是现代人普遍体温低下,因人体体温降至35度时,正是癌细胞最活跃繁殖的时候,反之,当体温达到39.6度以上时,癌细胞就会全部...

1 2 3 192