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夏至养生吃什么好?吃这些食物有毒要当心!

June 30, 2017

夏日炎炎,夏至后的饮食原则是〝春夏养阳〞,养阳重在〝养心〞。养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。(pixabay.com) 夏季是蔬菜、水果、水产品大量上市的季节,但是有些食物人们不知道有毒性,如果不能正确食用就有麻烦,所以吃这些食物的时候要要注意食用方法,...

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夏天吃姜有三大好处 但五大禁忌也需记牢

June 28, 2017

吃姜有三大好处,但五大禁忌也需记牢。(pixabay.com) 冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。从养生祛病的角度上讲,夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性,再好的东西也有利有弊。姜虽好也不可乱吃,一些禁忌也是要牢牢记住的。   生姜的功效: 生姜味辛辣,发汗力甚强,《本草纲目》谓,生...

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中医师教你芹菜的4种吃法,叶子别再丢掉了

June 14, 2017

芹菜叶是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。(pixabay.com) 芹菜不但可生吃、可熟食,还可以调味,由于它有一种强烈的香味,因此被称为香料蔬菜;若是从医学的角度来看,芹菜还是一种辅助药物。一般民众吃芹菜习惯把叶子丢掉,其实是非常可惜的事。在此让我们一起来了解芹菜怎么吃才能吃得营养又健康。 芹菜有水芹...

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女士佩戴这9种手串 时尚又养生

May 31, 2017

佩戴手串不仅是优雅、知性、温柔的体现,还有防病养生的功效。(pixabay.com) 佩戴手串不仅是优雅、知性、温柔的体现,还有防病养生的功效。有9种适合女士佩戴的手串,时尚又养生。 小叶紫檀 时下流行小叶紫檀,长串的小叶紫檀4圈绕腕设计,可使女生手腕看出去更加修长,同时小叶紫檀散发的阵阵馨香有助于...

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四个小步骤 教你监别食品是否曾被硫磺熏过

May 28, 2017

硫磺。(网络图片) 为了让食物外观好看,色泽鲜亮,很多不法商贩用硫磺熏制食品,常见于药材、菊花、生姜、银耳、大枣、枸杞、桂皮、花椒、豆制品等。长期食用被硫磺熏制的食品,对人体会产生极大的危险,那么怎么才能监别食物是否被硫磺熏过呢? 判别硫磺熏制的食物可以采用〝一闻、二尝、三看〞的方法。 一、闻 食物...

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女人的保养秘籍!您学会了吗?

May 28, 2017

女人会保养,看起来年轻很多。(pixabay.com) 女人要学会保养才能不显老,下面就教大家怎样做: 1、清肠 最简单的就是每天早上喝一杯蜂蜜水,既清理肠道又提神醒目,而且还简单快捷。 2、睡眠 〝美容觉〞的时间是晚上10点至次日凌晨2点,这段时间是新陈代谢进行最多的时间。所以女性更应珍惜这段时间...

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中国古代养生秘诀 句句直入人心

May 22, 2017

一提起中国传统的养生秘诀,许多人自然会联想到经络、穴位、药膳、食疗等等养生方法。其实,除了这些物质化的养生经验之外,中国古代养生家们对人的身心健康的探讨,还涵盖了精神和道德等各个层面。下面我们分享古代养生大家的一些养生心得,以资读者借鉴。 德 明代养生家吕坤说:〝仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一...

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你以为是在养生,其实是在折寿,这些事不能再做了!

May 21, 2017

这些事很多人在做 以为是在养生可能是在养病!(pixabay.com) 现在人们越来越关心自己的身体健康,更加关注如何养生。网络流传的养生方法也是琳琅满目。但是很多时候,你以为是在养生,其实可能是在养病!不仅非但不能延寿,反而可能会折寿! 日前微信公众号《健康时报》(jksb2013)分享的〝你以为...

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中国古代养生大家身心健康的秘诀 句句直击要害 令人怦然心动

May 18, 2017

一提起中国传统的养生秘诀,许多人自然会联想到经络、穴位、药膳、食疗等等养生方法。其实,除了这些物质化的养生经验之外,中国古代养生家们对人的身心健康的探讨,还涵盖了精神和道德等各个层面,清心守神、怡情养性是中国古人养生之道的核心理念。下面我们分享古代养生大家的八大养生心得,以资读者借鉴。 德 明代养生...

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喝茶养生 但这5类人不要乱喝菊花茶

May 9, 2017

喝茶养生,但这5 类人不要别乱喝菊花茶。(pixabay.com) 春天正是养肝的时候,加上新年刚过,很多人饮食不均,容易上火。此时泡杯菊花茶,可以降火、清肝毒、明目养神,再好不过了。不过好东西未必适合所有人,可能产生副作用。 下面五种体质的人不宜喝菊花茶 1、寒性体质者 无论哪种菊花,性质都偏寒。...

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