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女人怎样才能变美?先做好5件事

January 7, 2017

女人之所以美,除了天生五官精致之外,还跟皮肤好坏有莫大关系。皮肤好不仅给人干净舒服的感觉,还会特别上镜。所以,女人想要变美,就得先从皮肤上下功夫。 1.睡,睡,睡 美女是睡出来的。睡眠不足不仅影响工作学习,而且影响身心健康,引发各种疾病,但也不能睡得过多哦! 另外,睡懒觉对身体健康是不利的。早晨恋床...

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十个女人九个寒 怎么调理最合适

January 5, 2017

  “十个女人九个寒,还有一个虚”,女性天生阳气比较弱,如果冬天会手脚冰凉,大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白,有气无力,姨妈到来腹痛难忍,还有大量血块,不用说,你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢,可以从以下五方面入手,由内而外调理自己的身体。 首先,饮食要多吃温性的食...

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女人30岁是道坎!年龄不同体检重点也不同

December 28, 2016

每个年龄段的女人面对的问题也不同,20岁可能面临学业的烦恼,30岁可能面临婚姻和家庭的烦恼。身体在不同年龄也会面对不同的烦恼,20岁与30岁女人的体检项目便不同。 20岁的女人 此时女性的生殖器官发育逐渐成熟,可能会发生功能性子宫出血、闭经、痛经等月经病,同时也会因为卵巢功能分泌旺盛,而出现卵巢囊肿...

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女人必看:多吃四种食物 “卵巢癌”发生率降低75%

December 27, 2016

卵巢癌被称为是“沉默的杀手”,初期症状并不明显,患者易忽略,如:肚子痛、腹胀、疲倦、频尿,逾半数卵巢癌患者发现时已是晚期。根据《Naturalnews》的报导,卵巢癌是最致命的女性癌症,也是美国女性癌症死亡的第五大原因,每年新增23,000起新病例,而其中有14,000例死亡。 在台湾,约每十万名女...

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女人抗衰老的12把金钥匙!别怪我发晚了

December 17, 2016

想抗衰老吗,想比同龄人年轻吗……请认真看完以下内容。 1抗衰老的12把金钥匙 1、晨起一杯水,身体水平衡 2、右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 3、只吃七分饱,身体自然好 4、生命在运动中蓬勃 5、音乐舒畅身心,读书增加智慧 6、常吃豆,可长寿 7、跟烟、酒说再见 8、爱与性完美和谐 9、摆脱孤独寂寞就健...

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女人必吃的一种食材!吃得贵不如吃得对

December 4, 2016

乌鸡享有“药鸡”的美誉,为民间熟知的滋补强壮之品,也被视为“妇科的圣药”。 乌鸡好在哪? 乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。 乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中...

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女人爱美也怕老 抗衰老最好的办法

December 3, 2016

女人爱美也怕老,谁都希望自己肌肤可以更加年轻。要想让皮肤越来越年轻,这就需要你们一起来进行抗衰老行动了。一起看看抗衰老最好的办法。 1、了解自己的肌肤 要想完美抗衰老,那么就先彻底的了解自己皮肤特征,因为不同特征的肌肤抵抗外界的能力有所不同。三种不同肤质抵抗外界能力的排行榜,油性皮肤最强,中性皮肤次...

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女人常按这个地方 消脂肪、排除体内毒素(图)

November 26, 2016

想保持好身材,只需每天给自已留出2、3分钟时间,按揉这几个穴位就能消脂肪、排除体内毒素,女人想瘦一定要多按按这几处、养生、消脂,好处多。 1 按摩肱中穴 肱中穴,在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点,按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。以拇指圈状按摩即可,...

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肉肉更健康 女人微胖竟有这么多好处(图)

November 24, 2016

英国一家公司曾对500名成年男性进行调查,发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学研究也得出相似的结果。 新英格兰医学杂志研究显示,中日韩等东亚人的体质指数(BMI)在22.6~27.4死亡风险最低,高于或低于这一范围死于癌症、心血管病和其他原因风险升高。 姑娘们还在拼命减...

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多吃7样食物,让女人年轻又有活力!(组图)

November 20, 2016

多吃7样食物,让女人年轻又有活力!(图片来源:fotolia) 现代社会竞争日益激烈,都市女性要面对来自家庭和事业的双重压力,特别是经常久坐的办公室白领女性人群,压力大,工作紧张,竞争激烈,再加上不注意体育锻炼,生活方式不健康,经常食用快餐、油炸、烧烤食物等垃圾食品,是卵巢早衰的高发人群之一。 现在...

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