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三种办法帮您摆脱痛经烦恼(图)

May 23, 2017

行经期间,多数女生会感到烦躁、乏力或疼痛。(图片来源:pixabay) 每个月的那几天,绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁,甚至有些女孩会感觉全身乏力,疼痛难忍,只能靠吃止痛药来缓解。一些女孩们哀叹自己为何不是男孩,就可省去很多的麻烦。其实,在这段非常时期,我们不必如此紧张,按照以下调理妙方,可让女生在...

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按摩身体一处有补肾奇效(图)

March 11, 2016

按摩耳朵能补肾。(网络图片) 按摩耳朵能补肾 肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。 《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。 中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很...

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每天按摩身体1个部位 排毒有奇效

October 22, 2015

博主了解到小腹是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹养生很关键。要养成揉小腹习惯,每天的早中晚各揉一次小腹。 每周一次拍腹排毒 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用力拍打10分钟,大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧,这就是内在寒湿火毒的瘀滞,拍完以后马上喝一杯...

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电脑族预防干眼的小妙招(图)

October 15, 2015

(网络图片) 随着电视、电脑、手机的广泛使用,长时间看荧光屏,很容易导致干眼症的发生。中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授表示,干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。而经常在空调房工作的上班族,整天对着“iPad”玩游戏或埋头发微博者都是干眼症的易患人群。 顾名思义,“干眼”就是“眼睛干燥”。在医学...

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【婴儿按摩】脸部按摩 舒缓宝宝长牙痛及鼻塞

October 3, 2015

◎ 作者:陈诗婷 (撰文/陈诗婷 绘图/蔡宛容) 脸部是人类无法隐藏,必须公开面对全世界的地方,尤其是宝宝,他们会将喜、怒、哀、乐全部表现在脸上,让照顾者可以了解他们的情绪状况。其中,以按摩的角 度来看,适当的脸部按摩可是有助宝宝的灿烂笑容喔!婴幼儿教养专家林芝铃表示,因为宝宝长时间的吸奶,容易造成...

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一个人也可做的按摩 几分钟就可缓解疲劳和疼痛(组图)

August 7, 2015

每天按摩自己,让生活变得更加健康有益! 繁忙的生活让很多人无法兼顾自己的身体,经常出现头痛、背痛等小毛病,其实这些问题完全可以通过按摩的方式解决!人体有许多穴位,找准穴位按摩,就能达到良好的效果;每天坚持用正确的方法按摩,一定可以缓解身体的疼痛! ▼1、缓解脖颈疼痛的方法:工作一天后颈会变得非常僵硬...

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按摩这五部位胜过吃补品

July 31, 2015

  中医养生,可以颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目地。中医养生了有提醒大家,每天做好这5个特区的保健,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果,其胜过吃补品。 按摩这五部位 胜过吃补品 特区一、腹脐 养生关键字:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专...

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太棒了!有了这张图,不用脚底按摩改按手,竟还有 8 大病痛按摩位置和方法?!这么厉害一定要收藏!

July 26, 2015

         中医认为手部经络穴位丰富 有防病强身的作用 既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布, 又有十四经的沟通联系, 众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。 手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能, 改善其病理状态,...

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饭后半小时是养生黄金期(图)

July 10, 2015

(网络图片) 一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。 早餐后半小时 吃点水果,按摩膝盖。 无论是面包、牛奶等速食早餐,还是以粥、油条、豆浆为主的传统早餐,都存在营养单一的问题。早餐后吃一点水果是对早餐很好的...

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小妙招让你的感冒自然好 (图)

June 9, 2015

(网络图片) 小孩由于抵抗力较差,很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药,但又担心吃多了会有副作用。什么办法能取代感冒药,治好孩子的感冒? 别被感冒症状吓倒 专家解释:其实很多感冒症状本身就是在抵抗感冒病毒和细菌:如发烧,没人喜欢发烧,但体温计上升高的数字却表明,你的身体正在试图用高于正常时的温度杀...

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