item-thumbnail

电脑族吃它最护眼(图)

August 8, 2016

电脑族可通过饮食增加营养,改善视力 。(网络图片) 护眼水果 1、香蕉 香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以...

item-thumbnail

“电脑族”男士如何护肤 教你护肤窍门及正确步骤(组图)

July 23, 2016

“电脑族”男士应该如何去护肤 对于长时间面对电脑的男士来说,电脑辐射会直接影响身体的内分泌系统稳定,使皮肤代谢不规律,积聚的灰尘、浑浊的空气都会令皮肤变得干燥、出油、无光泽,加快肌肤老化。 电脑有一定的辐射源,包括键盘、电脑屏幕等,对于长时间面对电脑的男士来说,电脑辐射会直接影响身体的内分泌系统稳定...

item-thumbnail

电脑族的六大护目补肝汤 预防黑眼圈

April 2, 2016

IT人士整天要对着电脑,接受的辐射很厉害,对眼睛非常不好。有什么方法可以补补眼睛呢?爱美网小编为大家推荐养眼汤水,让我们的眼睛也来滋补一下。 一、枸杞猪肝汤(补虚益精,清热祛风,益血明目) 原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切...

item-thumbnail

电脑族、手机族,用眼过度?快吃这些补补眼吧~

December 6, 2015

整天对着电脑屏幕敲敲打打的〝用眼族〞们,眼睛又酸又涩是家常便饭,只能靠眼药水来救救急。但是,我滴娘喂,眼睛不会提前老化吧?⊙﹏⊙看来注重用眼卫生的同时,咱也要食疗护眼起来! 八大护眼食物 1、胡萝卜 最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。...

item-thumbnail

电脑族一定要喝的饮品(图)

November 11, 2015

绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目...

item-thumbnail

电脑族必学“养眼”三大秘招(图)

November 10, 2015

导读:根据国内外调查的资料表明,经常使用电脑的上班族,不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中,以视力下降最为严重。“网迷”要想预防视力下降,除了科学地安排上网时间、注意休息外,还应合理地安排饮食。都知道电脑辐射伤眼,但是,很少有人能离开电脑,尤其是白领们...

item-thumbnail

电脑族防辐射的8个小妙招(图)

November 10, 2015

随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具,带来巨大方便的同时,也带来了对皮肤致命的辐射,让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差,心情越来越糟。下面教你八招,让你做好防辐射! 如何防辐射第一招:保证荧光屏清洁 每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。 如何防辐射第二招:隔离最重要 ...

item-thumbnail

电脑族的营养救生圈

November 1, 2015

眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样,这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示,常用电脑的人群中,感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等...

item-thumbnail

电脑族的健康秘诀(图)

October 30, 2015

如果你每天至少8小时与电脑为伍吗,如果你经常熬夜并用”垃圾食物”果腹,如果你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状,那么,你必须抓紧对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。  健脑 脂肪 健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有...

item-thumbnail

电脑族 用眼必遵的铁则(图)

October 25, 2015

  眼科专家认为,电脑视力综合征的症状主要是看屏幕时,出现眼热、眼干、眼涩、眼红充血,以及严重时有畏光、睁眼困难、眼痛等状况,但在初起症状时,患者大多不为意,到后来却因为”习惯”了这些症状,误抱有电脑人人都会眼干、眼累之类的想法,以致延迟治疗,增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险。有些患者变...

1 2 3 14