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越“难吃”的菜越营养!食物告诉人类的残酷真相 不吃的人亏大了

April 26, 2017

  人人都知道“多吃果蔬有益健康”,可是有些蔬菜似乎很难被大家接受。 网上流传着一个“最难吃蔬菜排行榜”,引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了”。餐桌上常见的苦瓜、香菜等均榜上有名。 今天,要给这些所谓的“最难吃蔬菜”平个反。它们是食物里的“养生高手”,你不仅不该“拒之千里”,还要学会巧...

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这种菜被誉为“金衣白玉 蔬中一绝” 吃一餐刮三天油 降“三高”!

January 22, 2017

提到冬笋,不少人会直摇头:〝吃一餐笋,刮三天油〞,实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高,素有〝金衣白玉,蔬中一绝〞的美誉。 冬笋与春笋、夏笋不同,它〝低调〞地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配各种肉类烹饪,不但味道更鲜美,还可以清热解腻,对降高血压有一定帮助。...

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不吃这些菜太可惜了,它们的好处让人惊讶!​

January 9, 2017

饮食上每个人都有自己的喜好,有人喜欢吃肉,有人讨厌吃菜觉得有怪味,但每种食物的存在都有它的作用,就像下面这些菜,很多朋友都不爱吃,可知道它们的好处后你会惊叹的!   1、苦瓜 苦瓜中含有一种生物硷——苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用(啤酒的...

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一道菜祛除体内湿气(图)

January 6, 2017

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效。 (网络图片) 香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。 洋葱炒香菇 材料 洋葱100克...

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一道菜轻松祛除体内湿气(图)

December 30, 2015

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。 洋葱100克,红椒50克,香菇200克,大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红...

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这6种菜千万不能买,妈妈一定要知道!

December 29, 2015

蔬菜含有丰富的维生素,是我们每天必不可少的食物之一。但在农药、激素横行的年代,如何鉴别哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药〝泡〞出来,激素〝催〞出来的?专家介绍,应尽量选择应季蔬菜,同时,以下6种菜千万不要买。 在选对蔬菜后,仍需采取必要的〝净化措施〞,最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第一步应该剥...

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去饭店别点这三个菜!点菜“潜规则”你该知道(组图)

December 26, 2015

在饭店点菜还有一些“浅规则”需要知道的。 于咱们中国人来说,外出就餐时“点菜”可是个大学问,如何荤素搭配、营养口感两不误是有很多门道的。有些素菜虽然原料都是素的,但是一洗“油锅澡”,热量比肉还高。在饭店点菜,有三道超高热量与存在健康风险因素的素菜,尽量少点或别点。另外,在饭店点菜还有一些“浅规则”需...

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道家秘方:一道菜,居然能把五脏毒素全扫光

October 16, 2015

这是一个道家的奇效秘方,不仅清肠,排宿便,甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到,而且没有风险副作用。 大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)。每天肚子饿了就吃,连吃三天,不吃别的食物,第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要...

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你一定不知道,菜场就有的买,它能把男人女人的肾洗的很干净!(图)

June 1, 2015

清洗肾脏的秘方: 只用香菜,可以在家里面尝试。不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。经过多年来,我们的肾脏过滤血液`排除盐`毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日,盐毒积累,这需要进行清洁处理我们可以怎么做呢? 首先,将一把香菜洗干净,切小段,用清水煮沸10分钟,冷却后过滤到一个干净的瓶子里,存放...

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两种菜同时一起吃会毒死人,一定要转载

February 14, 2015

台湾,一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙,一夜之间,就奔赴黄泉,经过初步验尸. 断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来一名医学院的教授被邀赶来协助破案。 教授仔细地察看了死者胃中取物,不到半个小时,暴毙之谜便揭晓。教授说:死者并非自杀,亦不是被杀,而是死于无知的它杀,大家莫名其妙。 教授说:砒霜是在...

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