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德国人跃居全球最长寿的国家之一 10大秘诀值得收藏!

February 20, 2017

德国人均寿命整整超越全球人均寿命10年,是世界上十大长寿国之一。在130年前,德国的男性平均寿命仅为35岁,女性也不过38岁。可是仅逾百年的时间,德国人就成为长寿国度,原来德国人长寿有秘诀! 1、一日三餐都吃大蒜 大蒜含大蒜素,可抑制细菌繁殖和生长。在德国,很多人喜欢吃大蒜。大蒜的吃法也多种多样,比...

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长寿的人都不敢在早晨做这事

January 14, 2017

长寿的人都不敢在早晨做这事(供图/华盖) 长寿,是我们一直都在追求的事情,健康长寿,就好像是一个彩色的驼铃,让所有人都有想抓住的欲望。但是,健康长寿并不是轻松的靠嘴巴说说的,我们需要用自己的实际行动,来达到我们真正想要的健康。 一日之际在于晨,每天清晨,是空气最清新的时候,代表着新的一天已经开始了,...

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百岁不是梦?人类长寿的秘诀!

December 17, 2016

注重健康,百岁不是梦!(图片来源:fotolia) 科技进步,医学发达,“人生七十才开始”,百岁不是梦!研究者揭示了一些长寿者先天的规律和养成的良好生活方式、习惯,足供大家参考。 先天的规律 1、女性有明显优势:百岁老人中有85%是女性。 百岁老人中有以女性居多。 2、出生的季节也会决定寿命长短:和...

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这6个部位揉一揉就能长寿(图)

November 20, 2016

用右手掌,中强度横压正头顶,顺时针方向按揉,可降血压。(网络图片) 是不是觉得很懒得动?是不是又觉得自己吃得多、动得少、身体免疫力越来越低了?想要拥有强健的身体吗?如何提高免疫力?六大部位保健按摩法,只要做好这些部位的保健按摩,就可以轻松提高免疫力。 1、大脑: 大脑皮质综合联络区:调控皮质下各高级...

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13个征兆预示你会长寿,非常准!看你有几个

November 10, 2016

今年5月,世界卫生组织(WHO)发布报告说,2000年至2015年,全球人类预期寿命增长了5岁,是上世纪60年代以来最快增幅。     如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道,和疾病一样,长寿也是征兆的,来看看你中了几条吧! ...

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每天10个“一分钟”,想不长寿都难 图

October 28, 2016

雾霾太重、北风太冷、工作太忙、人生太懒……还在用各种理由让自己不运动?福利来了!送你一套动作,每天10个“1分钟”,健康简直就是找上门来啦! 简单的动作也需循序渐进,有基础性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病者更需量力而行。好啦,从现在开始,做起来吧!...

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想长寿吗?快按5大部位(组图)

October 12, 2016

按对部位就能帮你延年益寿。(网络图片) 想长命百岁其实不难,按对部位就能帮你延年益寿,是有效的长寿方法。   1、脚底 脚底有成千上万个末梢神经所以将脚 称为人的“第二心脏”。(网络图片) 人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏...

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要想丈夫长寿,哪些是不能做的呢?

October 2, 2016

    夫妻之间少干这种事男人命会更长,俗话说“想要丈夫寿命长,夫妻最好少同房”,由此可见和谐的性生活是保有丈夫长寿的关键。那要想丈夫长寿,哪些是不能做的呢?下面就来看夫妻之间少干这事男人命更长的介绍吧。 男人要长寿,夫妻间最好少动气 为什么有些人身体看似很好,其实却很容易生病?...

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为啥多病的长寿没病的早死?养生保健本在人!(组图)

September 19, 2016

养生保健,让生活有质量。 养生,就是保健,就是让我们每天的生活有质量! 这方面,中国传统的养生经验十分丰富,从两千多年前的《黄帝内经》,到流传在乡间的谚语格言,无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。   小病小痛反而活得久 许多平时经常上医院的,经常病怏怏的,反而活得更久?只有生过大病...

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不藏私!长寿的秘诀就在小米粥!(组图)

September 13, 2016

小米为五谷之首。 五谷中最好的是什么呢?是小米。在中国古代,小米被称做“稷”,江山社稷的“稷”字,国家的代称叫做社稷,社是什么呢?社就是我们对祖先表示的一种祭祀。“社稷”的意思就是我们祖先用最好的粮食来供奉祖先。可见小米在古代是十分受推崇的。 小米有着顽强的生命力。一碗小米种在地上是一大片,每一粒小...

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