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常吃这几种平价食物,抗癌、防癌功效显著

June 24, 2017

萝卜中含有的多种活性酶,能降低亚硝胺的致癌作用,其中的木质素还能增强机体免疫力,使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞。(pixabay.com) 近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。海带有〝长寿菜〞、〝海上之蔬〞〝含碘冠军〞的美誉。 因为海...

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早上起床关键10分钟,每天这样做更长寿!

June 18, 2017

想要长寿,养成良好的生活习惯很重要,早上起床之后,第一件事情是把握好关键10分钟,每天将这10分钟做好了,人会活得更长寿!(pixabay.com) 史上有统计超过110岁的老人超过400人,其中有四五十人现在依然在世。想要长寿,养成良好的生活习惯很重要,早上起床之后,第一件事情是把握好关键10分钟...

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海带降血脂、香菇防癌!这些常见菜的功效您都知道吗?

June 5, 2017

海带含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。(pixabay.com) 人们吃东西时营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。以下这几种菜看似不起眼,却被老祖宗称为〝长寿菜〞。 香菇防癌 1、香菇可调节人体免疫功能,降低诱发肿瘤的可能性。 2、香菇因为营养丰富、味...

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从肝郁到肿瘤只需6步!千万不能做这3件事

May 29, 2017

我们知道得肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。中医有〝百病皆生于气〞的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤,与〝气〞是有一定关系的。 从肝气郁结到肿瘤只需6步 以甲状腺疾病为例,中医叫〝瘿〞病,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊〝七情〞引起的,称为气瘿,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。 其发病路径,...

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世界癌症组织的防癌指南 不想得癌必看(图)

September 12, 2016

能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重。(网络图片) 防癌究竟怎么吃才最好?美国癌症研究所与世界癌症研究基金会撰写的《食物、营养与癌症预防》中指出,如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重,可以降低30%~40%癌症的发生风险。 一日三掺“青、水、鱼”   因饮食结构导致人体内欧米伽3缺...

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世界癌症组织公布防癌指南 不想得癌必看!(图)

October 16, 2015

  防癌究竟怎么吃才最好?美国癌症研究所与世界癌症研究基金会撰写的《食物、营养与癌症预防》中指出,如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重,可以降低30%~40%癌症的发生风险。 一日三掺“青、水、鱼” 因饮食结构导致人体内欧米伽3缺乏可以通过调整饮食来实现。康景轩博士说,欧米伽3的补充...

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男人一生离不开的食物(图)

October 7, 2015

(网络图片) 现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,...

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终身防癌就要多吃它(组图)

August 11, 2015

 你是否发现,象形文字在汉字的演变中有着重要的地位,许许多多文字的发展和演变过程都会让人感叹,不禁让我们折服。今天我们要解析的这个字—“癌”,有很大一部分是被3个“口”占领了,由此可见,“病从口入”与饮食的关系非比寻常。如今的生活质量也越来越高,食物带给我们的危机感也越来越重,我们不得不对...

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《防癌蔬果!》芦笋防癌~

July 31, 2015

溽暑夏天,吃芦笋是最好的选择,不仅能清热止渴,更有防癌效果。中医师指出,芦笋热量低、蛋白质高,主要含有黄酮类化合物,所含的β-胡萝卜素比菠菜多,也含有丰富的铁、维他命C、维他命E及叶酸,不仅是很好的抗氧化食物,更是防癌圣品。 夏日防癌蔬果,首推清热止渴的芦笋。 中医师吴明珠指出,早在2000多年前,...

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喝七种茶防癌润肺双倍养生

May 5, 2015

博主认为喝茶不当会致癌,喝茶得当防癌润肺还补气,对于那些喜欢喝茶的朋友们来说,不妨试试下面7款茶,虽然泡茶过程有些许麻烦,但是想到它们的养生功效,还是值得一试的。 桂花茶  此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即...

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