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六种天然疗法 有效预防偏头痛

July 16, 2015

偏头痛是最常见的头痛症类型之一,以反复发作性的头痛为特点,慢性偏头痛通常一个月内可发作8次以上。如果你不幸身为一名偏头痛患者,你可能会深深体会到偏头痛对生活的巨大影响。 健康生活网站Prevention.com报导说,医学专家认为,预防偏头痛比在病发后吃药更为有效。他们建议偏头痛患者改变生活方式、服...

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十个易忽视的小症状 恐为癌症前兆

July 13, 2015

久咳不愈是流行性感冒使然吗?也许,再让医生检查一下比较好。根据英国癌研究中心一项最新研究,癌症的警钟曾敲响在愈半的成年人耳畔,然而只有两成的人警觉到它可能是癌症的前兆。 伦敦大学学院(University College London)的资深研究员怀泰克博(Katriina Whitaker)士表示...

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抗老化研究专家告诉你〝活百岁不痴呆〞的4个秘诀 !

June 4, 2015

日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因归为健康的生活习惯。让我们来看看,哪些习惯能常保年轻呢? 一、早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上...

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著名牙医告诉你吃这6种食物会口臭

May 24, 2015

许多人都有口腔和牙齿的毛病,例如龋齿(蛀牙,虫牙)之类,其中最影响人际关系的就是口臭。 根据科学家的研究,70%的人都有口臭。著名的牙医卡兹博士(Harold Katz)以为人解决口臭而享盛名,下面是他例举的几个引起口臭的原因,以及简单的消除口臭的方法。 1)糖份 吃糖没有什么不对,问题是引发口臭的...

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在现代社会,很多人30岁以后就出现了血管阻塞症状…那么应该如何预防呢?教你几招…

May 17, 2015

在现代社会,很多人30岁以后就出现了血管阻塞症状…那么应该如何预防呢?(Getty images) 很多人有一个误区,以为到老了再为我们的血管操心。其实,现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中就加速了血管的衰老和损坏,所以,从30岁以后血管斑块就开始变大,血管悄悄老化,慢慢...

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专家说,这样做或可避免患癌,原来一点不难

May 16, 2015

研究显示,约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹的祸。建议人们管理好体重。(网络图片) 癌症,至今为止是人类医学尚无法攻克的领域。不过,也有许多科学家提出一些预防的措施和方法。世界卫生组织提出,1/3恶性肿瘤可预防,1/3可治疗,1/3可治愈,预防癌症的主动权掌握在每个人手里...

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7个小动作预防老年痴呆,替爸妈收藏吧

May 3, 2015

近年来,老年性痴呆的发病率越来越高,在生活中,可以通过一些操作简单、方便易行的小动作进行训练,使大脑皮层得到刺激,对老年痴呆起到一定的预防作用。   由于手指上分布著许多与健康密切相关的穴位,联系著全身的脏腑,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善。方法很简单,如双...

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单脚站一分钟的惊人功效

April 23, 2015

 运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处! 每日金鸡独立1分钟,预防老年痴呆 每天做”金鸡独立”1分钟,对高血压、高血糖...

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快来测一测!趁早预防黄斑部病变,老年视力不恶化。

April 19, 2015

黄斑部是人类视觉重要组织,负责95%以上的视力,位在视网膜中心区5.5mm直径区位置,并具让人眼固定视线、产生色彩等功能,因含有黄色色素(如玉米黄素、叶黄素)并成斑块状,故谓之黄斑。 一旦黄斑部受损,视力会下降至0.1,若再恶化成湿性黄斑部病变,甚至可能丧失视力。  根据Framingha...

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6项生活小改变预防头痛来袭

April 17, 2015

超过4700万的美国人,过去三个月经历了严重头痛。单是偏头痛就影响12%的人口,每年造成10亿美元的直接医疗开销。但是除了吃药以外,注意生活的一些细节,也有助预防头痛来袭。 多喝水:医生指出,你常听到「多喝水」这个建议是有原因的,因为头痛经常是脱水的后果。特别是如果你的饮食包括很多咖啡因或糖分,会导...

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