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快阻止老妈把这些食物放进冰箱 可能致癌!

May 12, 2017

快阻止老妈把这些食物放进冰箱,可能致癌!(pixabay.com) 很多人喜欢食物买回家,赶快〝冰起来〞。但是从今天起要注意哦,不是每种食物都可以放进冰箱的!否则可能会致癌! 专家指出,如果吃不完的熟食没有放凉,就放进冰箱,会让水蒸气大量凝结,反而会加速食物变质的速度! 那么,有人会说,那不冰熟食,...

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保护心脏,这11种食物要经常吃!(赶紧收藏)

May 6, 2017

经常食用能保护心脏健康的食物,是护心的捷径。(pixabay.com) 相关视频: 心脏是人体内部的一大重要器官,是造血系统,心脏不好会直接影响血液的循环,因此保护心脏非常重要。研究显示,选择正确的食物和饮食方式,能保护心脏,降低罹患心血管疾病的风险。而经常食用能保护心脏健康的食物,是护心的捷径。 ...

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哪些食物不能空腹吃

April 25, 2017

在饮食上,空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内,即胃排空的状态,一般在饭后4~5个小时就达到空腹状态。网络盛传的“不能空腹吃”的食物中,哪些其实是可以空腹吃的,哪些是真的不能空腹吃的?让专家来给您解答。 一、这些食物其实可以空腹吃 有些食物之所以不能空腹食用,是为了防止对肠胃产生较大刺激,如过凉、...

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五种食物最伤大脑千万别碰(图)

April 21, 2017

煎炸烟熏食物促使大脑早衰或痴呆。(网络图片) 大脑是人体最重要的器官之一,同时也是神经中枢的所在地,平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤,轻则记忆力下降,重者生活不能自理,寸步难行。因此,我们应该爱护我们的大脑。 日常生活中应避免食用5种损伤大脑的食物。 含铅的食物 铅是对人体有害的...

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生活常见的食物最能补脑、健脑,大家都不知道(组图)

April 20, 2017

蛋是大脑新陈代谢不可缺少的物质。 你每天至少8小时与电脑为伍吗? 你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗? 如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,重新整理自己的饮食选单。 补脑吃什么好 1、鸡蛋 含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质...

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春季吃这些食物 提高孩子免疫力!(图)

April 11, 2017

春天宝宝容易生病,多给宝宝吃含钙多的食物。(网络图片) 春季乍暖还寒,宝宝容易生病,平常应多给宝宝吃含钙多的食物,并适当补充脂肪类食物和富含维生素的食物。 一、多吃含钙多的食物 春天是身体长高最快的季节,生长发育所需的钙量大大增加。因此家长要多给宝宝补充含钙多的食物,如奶制品、骨头汤、淡水鱼等。 相...

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食物颜色不同 养生功效大不同

March 29, 2017

在我们每天摄入食物时,你有没有注意过餐桌上食物的颜色呢?每天进市场买菜,你有没有根据颜色挑选过食材呢? 事实上,健康颜色食材可以帮助我们延年益寿。缺少了某类颜色的食物摄入,就可能造成某类营养的缺失,从而引发疾病的产生。 黄色食物 健脾 调血压 黄色食物最接地气,它们大多富含维生素、矿元素等优质微量元...

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5类最有效的清肠食物(组图)

March 22, 2017

多多补充蔬果豆类食物,可有效帮助清肠,排出体内毒素。(图片来源:Fotolia) 长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致大肠传导功能降低,最直接影响的是体内毒素代谢不出,给人造成很多不适。 中西医认为,便秘、口臭及斑疮,病位在大肠,涉及肺、...

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6种天然的“降脂降压食物”,40岁以后要常吃

March 18, 2017

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰,而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题,有病治病,无病养生。 在日常生活中,有6种食物是“天然降脂降压药”,能够帮助降脂降压,达到防病养生的效果。 6种“天然降脂降压药”,防病又养生 1、香菇:降脂降压 常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 香菇具有消食、减...

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这7种食物 助您肝胆排毒(组图)

March 6, 2017

肝脏是人类重要的解毒器官,肝胆畅通,人体血液清澈,全身代谢系统畅通无阻,营养有效吸收,废物顺利排出,这样无须打针、吃药,靓丽的皮肤、乌黑的头发、健康的体魄都能简单拥有。 1、便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说...

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