全方位击退肚腩肉,眼看着腰围变小!快学起来(视频)

   

视频教大家怎样去掉肚腩,快学起来:(pixabay.com)

大部分女人肚子上肉肉堆积脂肪情况,应该都属于下面这几种类型:
1、下腹凸出型

下腹凸起型大肚子主要表现是:

身材比较苗条,下腹部有小肚腩,上腹部平坦。

2、浮肿型

浮肿型大肚子主要表现是:

白天腹部本是平坦,越晚腹部越是凸起,甚至晚上下腹部会有胀气,从早到晚有明显的变化过程。

3、压力型

压力型大肚子主要表现是:

脂肪主要堆积在腹部中间,也就是肚脐周围的部位。而且摸起来硬硬的,不会摇晃、松垮。

4、妈咪型

妈咪型大肚子主要表现是:肚子圆鼓但是下垂,像还在怀孕中或产后松弛中。

5、游泳圈型

泳圈型大肚子主要表现是:

肚子中部像套一个游泳圈一样长出一圈脂肪。

以下视频教大家怎样去掉肚腩,快学起来:

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(编辑:张信燕/责任编辑:李明心)

   

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