她将苦瓜片泡水喝3天,竟然是这个效果!瘦到家人都认不出!

   

科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝,同时还能够有效的降低三脂,分别是高血压、高血脂以及高血糖。(pixabay.com)

李时珍赞〝苦瓜气味苦、寒、无毒,具有除邪热,解劳乏,清心明目〞。经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,正常排出体内毒素,因此有减肥瘦身功效。有网友试过连喝3天苦瓜水,瘦到家人都认不出!效果也太明显了吧。
另外,用苦瓜泡水来喝,对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。还可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜。

苦瓜片泡水喝还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。

科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝,同时还能够有效的降低三脂,分别是高血压、高血脂以及高血糖。

苦瓜有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

以下是吃苦瓜的坏处,是要特别注意的:

1、苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收。若长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症。

2、苦瓜含有一种叫〝多肽—P〞类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,因而,患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜。

苦瓜苦味较淡甚至有清甜味的菜肴,其中的苦瓜片都是斜切并且薄到有点透明。所以在家切苦瓜时最好采取斜切的方式,并且尽量切薄。

只要在切苦瓜采用斜切的方式,就能把苦瓜的苦味最大程度散掉。同时需要注意的是,将苦瓜切开两半后,需要用勺子将中间部分挖掉,尤其那层白皙膜,挖得越干净苦瓜越不苦。

(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)

   

免责声明

(1) 本网站中的文章(包括转贴文章)的版权仅归原作者所有,若作者有版权声明的或文章从其它网站转载而附带有原所有站的版权声明者,其版权归属以附带声明为准;文章仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关;

(2) 任何公司或个人认为本站内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应该及时向本站书面反馈([email protected]),并提供身份证明、权属证明及详细情况证明,本站在收到上述文件后将会尽快移除相关内容。